***UDSAT TIL EFTERÅRET*******
Invitation til mødre og andre skønne kvinder -eksklusiv arrangement:
I anledningen af morsdag har vi valgt at afholde et kvindearrangement.
Vi ved hvordan mødre kan knokle i hverdagen og tage alle andre før sig selv. Derfor er det nu tid til at de bliver forkælet.
En dag hvor det handler om egenomsorg
hvor det er hende der er i første række, hvor hun ikke skal forholde sig til noget som helst andet end at være her lige nu.
Dagen kommer til at handle om at komme ned i tempo.
Der er elementer af psykomotorik (afspænding, visualisering og stræk – hvilket minder om mindfulness og yoga), og at være til stede sammen med heste, som jo er et fantastisk og beroligende dyr. Man kan være med uanset om man har rideerfaring eller ej, da der både er mulighed for at trække med hesten eller at ride.
Man kan have sin egen hest med, eller man kan låne en hest hos os.
ema: Egenomsorg. Mor tid.
At være i til stede i nuet (gerne med telefoner lagt langt væk).
Forslag til tidsplan og indhold (kan ændres)
16:00 Mødes i rytterstuen. Byder velkommen og fortæller om dagen.
Program: Afspænding. Visualisering. Stræk.
17:15: mingle -klargøring af letanretning
17:45 Vi går i stalden. At være til stede med hesten.
(her kan rides eller trækkes, egen hest eller rideskole hest).
En halv time til at strigle og ordne. 35 minutter med hesten.
19:15: hestene sadles af og lukkes ud.
19.30 Afslutning på dagen med kaffe og kage
Sidste tilmelding 15.maj 2022 her på www.hark.dk
